维生素检测仪
维生素是坚持人体正常代谢过程中所必需的一种营养要素，因而许多人认为往常应尽量补偿维生素。也有人认为维生素是补品，对人体来说是多多益善，即使过量
也能被身体代谢掉，非常安全。其实，这些知道有失偏颇。
由于维生素广泛存在于肉类、蔬菜、水果、粮食等食物中，往常只要合理安排膳食，做到营养均衡，一般可以摄取足量的维生素。假设故意地过量摄入维生素乃至
乱用维生素，则会步入误区，有害身体健康。
人体对维生素的需求，因生理、作业、环境或疾病的改动而有所差别。如儿童、妊娠妇女或哺乳期妇女及患有某种缓慢疾病、特殊岗位作业者，由于生理或者药物、
环境干扰了维生素的吸收，才应适当补偿维生素制剂，但必须在医生或者药师的指导下，依据自身情况合理补偿。以下维生素过量服用则有碍健康。
维生素A 会致严峻中毒或缓慢中毒，乃至致人逝世。美国《读者文摘》曾报道过这样一个病例：一个3岁女孩的爸爸妈妈为了给她防范伤风，居然每天给她服用超出
常用量100倍的维生素A，结果构成小女子浑身瘙痒、脱水、抽搐等症状，简直使心脏中止跳动。维生素A中毒症状一般表现为食欲短少、皮肤发痒、毛发枯燥、掉发、
口唇皲裂，易激动、骨痛、骨折、颅内压增高级。
B族维生素 如维生素B6短少可致眼、鼻和口角呈现脂溢样损害以及周围神经炎，但是过多摄入，反而会导致严峻的周围神经炎，表现为感觉反常、步态不稳、手足
麻木。许多服用维生素B12会引起厌恶、头晕、烦躁不安等。
维生素C 可偶见腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、厌恶吐逆、胃痉挛等反响，乃至导致肾结石、糖尿病。
维生素D 维生素D的短少，简略引起骨软化病，因而许多晚年人和儿童都非常重视补偿，但是维生素D的补偿也并非是多多益善，由于过量摄入维生素D简略中毒，
可引起高血钙症，除了有头痛、厌食、嗜睡等症状外，有时还构成肾的永久性损害。尤其是儿童正处于成长发育阶段，神经系统发育尚未完善，自主神经系统的调理
功能较差，假设给孩子过量摄入维生素D，会导致小肠对钙的吸收量增加，进而引起发热等症状。
维生素E 在必定剂量下，维生素E相对无毒性，又由于它具有抗衰老等效果，因而许多人把它当作长时间服用的营养补偿剂。但是任意乱用，对健康也是晦气的。
假设每天大剂量服用，个别人会产生凝血时刻延伸、内分泌紊乱和免疫机制的改动，还可产生血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、心绞痛等，妇女可引起月经过多、
性功能阑珊等。
