如果医生说你可能缺钙，你会相信吗？毕竟我们都很注重饮食健康，还时不时的弄点大骨汤，晒晒太阳，吃钙片更是比上班打卡还积极，怎么可能还缺钙，并且还有很多人补了钙但是依然缺乏钙，究竟是怎么回事呢？下面就由维生素检测仪的小编带您了解一下。

    对于补钙，人们都是非常的重视的，年少时，长个子需要不该，中年时，爱护骨骼该补钙了，年老时，预防骨质疏松必须补钙，但还是有很多人会缺乏钙，其实主要原因很可能是我们长期大量食用的某些食物，可能会降低钙的吸收率，甚至把体内的钙“夺走”哦！

    盐的主要成分是氯化钠，当钠摄入过高，身体会将多余的钠从尿液排出，钠排除的时候便会耗损钙。高糖饮食会增加钙的排泄，从而降低血液中钙的浓度。这使得身体需要从骨骼中释放更多的钙来维持钙平衡，从而进一步加速骨质疏松的发展。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您如果您想知道到底是否缺乏钙的话，建议到正规的医院进行一下筛查，了解身体状况后在进行遵医嘱的补充，日常可以多吃一些补钙的食物。