免疫力是指机体免疫系统识别“自己”与“非己” 物质，通过免疫应答排除“非己”物质 ，维持机体生理平衡的功能，简单点说就是保护自己人，抵抗外来侵害，维持免疫平衡，那么维生素对身体的免疫力有什么作用呢？下面就由维生素分析仪的小编带您了解一下维生素对免疫力都有什么作用。

    维持身体健康和免疫力有很大的关系，免疫力不是越高越好，或越低越好，而是讲究平衡，免疫力的失衡与疾病的发生发展密切相关，其中维生素也是可以帮助免疫力提升，帮助身体更健康。

    维生素E能保护细胞和内部结构完整，防止某些酶和细胞内部成分遭到破坏，在豆类、坚果和蔬菜中都含有一定量的维生素E，维生素D是免疫力的调节剂，能参与多种免疫细胞的增殖和分化，又能抑制获得性免疫系统，从而起到调节免疫应答的作用，维生素D在动物类食物中含量丰富，比如肝脏、蛋类、奶制品等。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您合理健康的饮食能提供以上人体所需的维生素，有助于激发和提高免疫系统，日常生活中可以定期进行维生素的检测，遵医嘱补充身体的维生素。