九陆生物维生素分析仪厂家强调维生素E多可以吃1个月，就必须要停用，因为维生素E会影响身体激素平衡水平，调整荷尔蒙、活化脑下垂体的功能。

    每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降，体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下，从而容易发生各种疾病。其中较严重的有血栓性静脉炎，或者是肺栓塞，或者两者同时发生，这是由于大剂量的维生素E可以引起血小板聚集和形成，血压身高，停药后血压可以降低或者恢复正常。还有的患者长时间服用维生素E会出现乳房肥大、头疼、头晕、眩晕等不适症状。所以需要间断性的服用。每日服用维生素E800毫克以上并连续使用3周后。会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重。

　 服用维生素E时，注意避免空腹或者清淡饮食后服用，在进食脂类饮食后更有利于吸收，与阿司匹林、维生素K等药物联用可能会产生一些反应，需在医师指导下服用。若缺乏维生素E，建议采取食补的方法来补充，九陆生物维生素分析仪厂家建议生活中可以多吃一些维生素E含量比较丰富的食物，比如谷类、新鲜的蔬菜瓜果、坚果类、玉米、葵花籽油、小麦胚芽等，这些食物中都含有丰富的天然的维生素E。