维生素B包括VB1、VB2、VB3、VB5、VB6、VB12等多种，统称为B族维生素，能够促进体内新陈代谢的顺畅进行，并产生能量等等。但每一种B族维生素都有主要的作用，以维护不同的身体机能B族维生素有助于身体从你吃的食物中获取能量，也有助于红细胞的形成，B族维生素摄入不足会导致疾病和贫血。维生素分析仪厂家谈维生素B族的重要作用。

   B族维生素有许多共同特性，如全是辅酶，能帮助酶分解旧的物质，合成新的物质，，综括起来，B族维生素的主要作用为：

     1、负责蛋白质、糖和碳水化合物的代谢，是食 物释放能量的关键，对人体的能量供应及新 陈代谢的正常进行有着不可或缺的作用。 

     2、 B族维生素中的叶酸，在去氧核糖核酸（DNA） 和核糖核酸（RNA）合成中起重要作用，可用来治疗巨细胞贫血并预防胎儿神经管畸形。

     3、 某些B族维生素对于人体神经系统功能的发 挥有巨大作用，如大脑的神经要传递信息到 身体各部位，必须要有泛酸、胆碱的参与才 能起动等。

    4、可以有效促进各种营养物质，例如糖类、脂肪、蛋白质的吸收、代谢，促进肝脏对脂肪的吸收、代谢，从而缓解个人的血液脂肪率，同时还可以帮助人体改善对日光的吸收率，缓解个人对日光过敏的反应，改善各种维生素缺乏症状。

   维生素分析仪厂家提醒您，维生素在人体中很少，却发挥巨大作用，日常生活中多食用维生素丰富的食物，定期做维生素检测，及时补充人体缺乏的维生素，消除过量的维生素，保持人体健康。